2020年的挑戰?嘗試聖地牙哥的五大艱難的登山步道!

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聖地牙哥有許多健康的步道可以幫助您清理肺部的髒污,燃燒大腿多餘的贅肉。這一類型的步道,大多數是需要長途跋涉,而且地理位置多處乾旱、陽光直射的地區,並且結合了高度傾斜與高海拔的挑戰,即使是很有經驗的運動員也都可能感受到被挑戰的感覺。這些很刺激也很冒險的登山步道你去過哪一些?小編挑戰了過半了,覺得確實很值得一試,新年設一個目標挑戰自己吧!

「El Cap,」 El Cajon Mountain

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長度:往返11英哩

被稱為聖地牙哥最艱難的登山步道,上上下下的旅程並不適合初學者,這是一個適合運動員準備參加Ironman、Ragnar比賽或是馬拉松比賽,需要嚴苛訓練的場地。建議不要夏天去登山,酷熱的太陽,簡直是一種自虐。可以利用冬季清晨去,可以減少中暑的機會。此外,除非你的寵物也要參加鐵人三項比賽,否則不要帶寵物,當然你自己的狀況也是要足夠好,才能去挑戰。

地點:13775 Blue Sky Ranch Road, Lakeside

Mount Woodson/Potato Chip Rock

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長度:往返7.6英哩

薯片岩是聖地牙哥相當著名的Instagram地點,想要登頂有兩條路徑,說真的小編覺得兩條都很艱難。其中一條路是步道從Lake Poway出發,一開始由於岩石相當陡峭,起步相當艱苦,但是好處是下半部算是較為平坦,總長度較長。另一段從從67號高速公路出發的4英哩路程,這一段路程較短,但是一路上就是陡峭上升,沒有什麼機會休息喘息。但是,都是可以量力而為,休息片刻,放鬆腳步,都還是可以登頂的。切記,聖地牙哥大多數的登山步道都沒有遮陽,所以請注意防曬霜,盡量增加水份補充。

地點:From Lake Poway: 14644 Lake Poway Road

Fortuna Saddle Ascent (North Fortuna)

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長度:5.3英哩

這一段路是因軍事訓練而聞名,South Fortuna是一項極度運動的挑戰。路段在上升路段中相當費力,在下降時膝蓋則需承受壓力。但是好消息是步道的其餘部分難度適中,一旦您征服了這一部分,剩下的部分將變得輕而易舉。不要對在途中被急劇抑制的呼吸感到沮喪,並且要小心留意濕滑不平的碎石,以免跌落。

地點: Mission Trails Regional Park

Palomar Mountain trails (Ernie Cowan)

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長度:13英哩

結合其13英哩的距離,陡峭的彎折和岩石坡度,此步道也不適合想要休閒徒步旅行的朋友。這裡有著3500英呎的高度,這種上升攀爬將使您的脂肪極度燃燒和心臟急速跳動。想要挑戰的朋友,請儘早啟程開始以免高溫苦曬,並儘量穿上防曬衣或塗上大量防曬霜。

地點:95965 CA-79, Warner Springs

Rabbit Peak and Villager Peak Trail

長度:23.8英哩

名單上最長的步道也是被認為是聖地牙哥最艱難的步道之一,但Anza-Borrego的美麗景色值得一提。準備好您的導航技能,為崎嶇的地形和難以看見的道路做好準備,記得帶一個夥伴同行,不要單獨行動。此外,最好將旅行分為兩天,不要試圖在一天內完成,準備露宿一天可以讓你更容易挑戰與享受這一段路程。另外,兔子峰(Rabbit Peak)的日出是很值得期待的喔!

Hyacinth 海恩斯
Author: Hyacinth 海恩斯

來自台灣,居住於聖地牙哥十餘年。喜歡戶外運活動及旅行。曾任文字工作者,如今在異鄉重拾寫作,希望用寫作帶給聖地牙哥的朋友,更豐富的生活。