Friday, September 17, 2021
HomeCuisine 餐廳美食Chinese 中式餐廳料理點外賣也能減肥!低GI減肥聖品簡單實行 – 低升糖飲食全攻略

點外賣也能減肥!低GI減肥聖品簡單實行 – 低升糖飲食全攻略

https://wp.me/p4osdP-Gjk

GI是升醣指數(Glycemic Index)的縮寫,
指的是食物吃進體內後,造成血糖上升速度快慢的數值
GI值越高,血糖上升的幅度就越高,造成胰島素分泌增加,
這會使脂肪容易形成與囤積,更會引起饑餓感,
導致可能會攝取更多的食物,所以「低GI飲食」對體重控制也是有幫助的。

山藥炒牛扒-御品

其實山藥營養價值很高,不僅是低GI
也含有澱粉可當作主食,牛肉加入山藥,
增添一點清爽口感與風味,是簡單又健康的一道料理。

山藥素有「神仙食材」的美稱,雖然這玩意一削皮黏黏的,
弄到手上後還特別癢,但它卻是營養超豐富的家庭必備食材。
最近天氣變化無常,大家別忘了在餐桌上多添加幾道用山藥做的美味,
在調節腸胃的同時也增加一些抵抗力。

雪菜百頁毛豆 – 老正興

雪菜有一個浪漫美麗的名字叫雪裡紅
除了好聽好吃也多種醫療效用是中藥的一種喔。

雪菜百頁毛豆是典型的江浙家常菜健康又好吃
是道清爽不油膩的超級菜,不管是配肉素煮都適合。

四季豆炒茄子-蜀百味

四季豆也叫豆角,是餐桌上常見的食物之一,
無論單獨清炒,還是和肉類同燉,亦或是焯熟涼拌,
都是很受歡迎的蔬菜

清脆的四季豆,跟著軟嫩的茄子一起炒,
不僅口感豐富!也比大魚大肉更受歡迎
上桌不到五分鐘就掃光光囉!

筍尖肉絲-過橋園

筍和肉絲的搭配近乎完美,
筍尖的清脆口感加上酸酸辣辣的味道,
和同樣大小的肉絲一起塞進嘴裡,
不僅有肉的鮮嫩,又有筍的爽口,
果然能讓人一口接一口地吃下去。

木耳山藥- 宴遇

山藥炒木耳是一道清爽可口的養胃菜,
山藥有健脾益胃助消化的作用,
木耳含有的膠質還可把殘留在人體消化系統內的灰塵、
雜質吸附集中起來排出體外,有清潔的作用。
山藥爽脆,木耳鮮香,搭配其他重口味的菜餚最合適不過。

💰更多Chowbus優惠💰

有效日期3/5-4/5

Facing East 半價菜
Spicy City 半價菜
Village Kitchen 半價菜

CB Asian Bowls 全場8折
Cha Cha Tea Spot 全場8折
Da Nang Corner 全場8折
Golden Island 全場8折
Gongcha 全場8折
Hot Pot Hero 全場8折
King『s Bistro 全場8折
Mikami Revolving Sushi 全場8折
Pho Mai Cali Grill 全場8折
Saigon 5 全場8折
Shan Xi Magic Kitchen 全場8折
Wings Republic 全場8折

Chakaa 特價奶茶
Go Heart Tea Bar 特價奶茶
Matcha Cafe Maiko 特價奶茶
Rare Tea 特價奶茶

 非常時期 SOFUN & Chowbus守護你的胃🍜

讓您足不出戶好好享受美食~

SOFUN讀者享受首單$10 OFF折扣碼:SOFUN10
https://chowbus.app.link/SOFUN10
邀請好友,還能與好友一起各得$10

🚗洛杉磯知名餐廳送到家🚗

海底撈火鍋 – 宅家必點
眉州東坡 – 東坡烤鴨
錦城裏 – 麻辣鮮香
隆興記 – 無錫蟹粉湯包
阿凡提美食 – 大盤雞
一芳水果茶等 30+ 洛杉磯精選餐廳每天送到家門口~
Chowbus洛杉磯餐廳已開始送SD北邊城市!!!
Oceanside/Carlsbad/Encinitas/San Marcos

溫馨小提示:洛杉磯美食每天都送您到家門
提前一天下單,無額外費用🤩

Joshu"A"https://www.sofunsd.com
我的名字叫joshuA; 我的使命就是把真正的"聖地牙哥"帶給您. 大家一起san diego吃喝玩樂最道地!
RELATED ARTICLES

AD