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趕在夏天到來之前成功減重嗎?停滯已久的必試聖地牙哥這5家高效率健身房!

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從聖誕節到農曆新年等一系列節日結束之後……低頭看看自己的小肚腩,有沒有被胖的嚇一跳呢?  沒事沒事,離夏天還有一段時間,從現在開始努力減肥還是來得及的!快跟小編一起來看看聖地牙哥的幾家健身房,然後挑一個跟小伙伴一起開始健身之旅吧~

PURE INDOOR CYCLING

這家健身房在2016年的Little Italy開始營業,是聖地牙哥最新的專業自行車健身房,他們針對臀部的專業訓練在美國很受歡迎。這裡有40餘輛最先進的自行車健身器材,與LED燈光和動感的音樂相配合,為你提供一個充滿活力的健身空間。新學員可以免費試課哦~

  • 地點: First National Bank Center, 401 W A St #140, San Diego, CA 92101
  • 網址: purestudio.com

ORANGETHEORY (BANKERS HILL)

Orangetheory健身房正迅速在聖地牙哥擴展,位於Bankers Hill的分店。他們60分鐘時長的心血管和力量訓練課程非常受歡迎,學員會佩戴心律監視器以便教練判斷他們的訓練強度,以最大限度的提高代謝燃燒。聖地牙哥有多處的據點可以選擇喔!

F45 TRAINING LA JOLLA

2016年10月Downtown La Jolla開了這樣一家訓練室。在短而有效的45分鐘課程內,學員們通過高速循環做一系列訓練性動作,以達到減脂增肌的效果。新學員可以享受一周的free pass。

BELLE + BARRE

Belle + Barre也是從2016年年底剛剛開始營業。這裡的招牌課程是讓學員在85-95華攝氏度(相當於30-35攝氏度)的訓練室中進行barre和其它一些力量訓練。新學員的第一節課只需要$5。

LYMBER

Lymber是一個手機APP,你可以在上面選擇來自聖地牙哥數百個健身房提供的的多種健身課程,不需要會員費,每節課的價格也不是固定的(不同的時間段、不同的教練和不同的工作室都會導致費用的不同)。你可以通過這個APP嘗試瑜伽、自行車、普拉提、跆拳道、甚至冷凍療法等等。

下載APP請點擊 getlymber.com

Tortoise22
Author: Tortoise22

狂热乌龟爱好者。花费大量时间投入在游戏与美剧中。仍希望能安安静静写些东西与别人分享。