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虽然疫情缓解,大家都在忙着预约新冠疫苗,新冠疫情过去一年多以来除了造成无数死亡、医院负担以及经济停滞之外,民众关在家里上班上课,竟然还造成民众体重意外变化的“副作用”。

Fox 5 San Diego报导,美国心理学会(APA)报告,去年有61%的成年人经历了意外的体重减轻或体重增加。康威医学中心减肥专家Zaher Nuwayhid表示,疫情爆发以来,因为民众深居简出,再加上防疫压力大、民众寻求追剧或暴饮暴食的舒压方式,结果就是体重增加。一项研究显示,医生发现一些美国人在隔离期间每月增加两磅。还有另一项针对300名平均年龄为51岁的民众的小型研究表明,由于民众在疫情期间与装满食物的冰箱、电脑以及电视一起被关在家中,饮食和运动习惯都变得很糟糕。

根据美国心理学学会(APA)的调查,有42%的人称体重增加超过了预期,而18%的人则是体重减轻了很多。平均增加的体重为29磅,而平均减少的体重为26磅。

医学专家说,除了吃太多之外,体重也会受到睡眠变化和饮酒量增加而影响。由于疫情间许多人失业得勒紧裤带,因而只能买廉价食品,这时买些高热量的零食或薯条,进而导致肥胖。

另外,由于疫情也给带给民众许多心理健康上的负担,压力大也可能反向导致体重减轻。

当然,也有人是因为受到疫情的影响,时间多了开始认真健身、调整饮食,又因为出门购物不方便,反到顺利减重。