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雖然疫情緩解,大家都在忙著預約新冠疫苗,新冠疫情過去一年多以來除了造成無數死亡、醫院負擔以及經濟停滯之外,民眾關在家裡上班上課,竟然還造成民眾體重意外變化的「副作用」。

Fox 5 San Diego報導,美國心理學會(APA)報告,去年有61%的成年人經歷了意外的體重減輕或體重增加。康威醫學中心減肥專家Zaher Nuwayhid表示,疫情爆發以來,因為民眾深居簡出,再加上防疫壓力大、民眾尋求追劇或暴飲暴食的舒壓方式,結果就是體重增加。一項研究顯示,醫生發現一些美國人在隔離期間每月增加兩磅。還有另一項針對300名平均年齡為51歲的民眾的小型研究表明,由於民眾在疫情期間與裝滿食物的冰箱、電腦以及電視一起被關在家中,飲食和運動習慣都變得很糟糕。

根據美國心理學學會(APA)的調查,有42%的人稱體重增加超過了預期,而18%的人則是體重減輕了很多。平均增加的體重為29磅,而平均減少的體重為26磅。

醫學專家說,除了吃太多之外,體重也會受到睡眠變化和飲酒量增加而影響。由於疫情間許多人失業得勒緊褲帶,因而只能買廉價食品,這時買些高熱量的零食或薯條,進而導致肥胖。

另外,由於疫情也給帶給民眾許多心理健康上的負擔,壓力大也可能反向導致體重減輕。

當然,也有人是因為受到疫情的影響,時間多了開始認真健身、調整飲食,又因為出門購物不方便,反到順利減重。