人生的幸福, 就是累積珍貴的經驗

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常有人說,「在離開這人世的瞬間,過去的人生會像走馬燈一樣在眼前掠過」。我到目前為止,曾在休活的場合裡問過一千位以上的男女長輩一個問題,那就是:「在過去的人生裡,讓你感到最幸福的事是什麼?」

有些人的回答是,最幸福的事是遇見了另一半,還有攜手一路走來的過程。另一位長輩則開心地告訴我,他最幸福的事是因為自己的所作所為而獲得別人感謝。從這些回答中,我肯定地相信,所謂人生的幸福,就在於能夠累積多少對自己而言珍貴的經驗。

我想,原本我可能要到接近人生終點的晚年才會發現這個事實。但很幸運的是,我有很多機會接觸已經進入人生最後階段的長輩,從他們身上直接學習到這個事實。

因此,我希望你也要累積大量能夠讓人生變得幸福的經驗。而你最能有效累積珍貴經驗的時間,就是可以百分之百自由運用的時間,也就是「休活」。有些人年紀輕輕就老態龍鍾,有些人就算老了也青春洋溢。

珍貴人生經驗的累積,不僅影響一個人的內在,也會反映在外表上。有的年輕人明明才二十幾歲,看起來卻像是已經放棄人生的老人一般,但也有八十幾歲長者彷彿二十齣頭的年輕人般活力十足。

之所以會有這種不同,從我這三年見過三千位以上各種年齡層、各行各業人士的經驗來看,我覺得這其間的差異就來自於那個人「生命中是否一直在追求自己喜歡的事物」。

以前,在休活的場合裡,曾有一位六十幾歲的長輩告訴我:「四十歲以後,一個人過去的人生會浮現在他臉上。所以,在你度過每一天時,請想一想你希望四十歲時自己擁有怎樣的一張臉。」

這句話已經成為我現在的座右銘。我希望自己能強烈意識到,要努力累積珍貴的人生經驗,並實際付諸行動,希望這一生中,在周圍的人眼裡看來都會覺得,我這個人總是精神奕奕、笑容滿面。

順帶一提,我也認為就算年過四十,人還是隨時都可以改變自己的生活態度,而且只要改變生活態度,就能改變浮現在自己臉上的人生。累積珍貴人生經驗的人,無關年齡,看起來全都魅力十足。

在稱為「今天」的這一天裡,沒有誰比較資深,因為每個人在「今天」這一天,都是初來乍到的新手。所以,你只要下定決心「從今天起改變生活態度」,就能馬上有所改變。請從今天開始累積珍貴的人生經驗,好讓自己將來能擁有一張周圍的人都覺得「雖然上了年紀但仍青春洋溢」的面容。